Media Belajar Internet Gratis

Mari belajar mandiri dan Salurkan Hobimu melalui media internet

Mengapa Menstruasi Tak Teratur Ketika Melahirkan?

Posted on November 16, 2017 in Uncategorized

Obat Penyubur Kandungan – Bagi wanita yang sudah melahirkan bayi pertama kuatir sebab haid tak kunjung datang sampai berbulan-bulan. Melainkan, hal ini yakni hal yang biasa kalau menyusui sang buah hati Jika anda termasuk ibu yang aktif dan gigih menyusui bayi, karenanya hal yang ibu natural masih tergolong normal.

Pasalnya dikala hamil akan terjadi perubahan hormon dalam diri wanita seperti peningkatan hormon estrogen dan progesterone yang berkontribusi dalam penatangan sel telor sampai terjadinya ovulasi, serta dhCG (human Chorionic Gonadotropin) yang dibutuhkan untuk mempertahankan kehamilan.

Ketiadaan haid pada wanita yang menyusui terjadi sebab pada dikala menyusui, tubuh akan menjadikan hormon prolactin yang tinggi yang akan menghalangi produksi hormon pelepas gonadotropin di otak sehingga menekan produksi hormon-hormon hal yang demikian sehingga jumlahnya sedikit malahan tak ada, demikian kesudahannya haid bahkan tak terjadi.

Pada biasanya, sang Ibu akan mengalami haid pertama sesudah melahirkan berkisar antara 4-19 bulan, tergantung dari tipe biologis dan intensitas bayi menyusui. Jikalau secara jasmani tak ditemui adanya kelainan pada organ-organ reproduksinya, gangguan haid ini akan sirna dengan sendirinya jikalau wanita yang bersangkutan sudah sukses menyelesaikan elemen stres yang mengakibatkan ketimpangan hormonal atau telah tidak menyusui lagi.

Baca Juga : Cara Memperbanyak ASI

Penting untuk diingat bahwa sesudah wanita telah jarang menyusui dan datang bulan, sebaiknya segera menerapkan alat kontrasepsi sebab bagaimanapun ASI ekslusif yang yakni kontrasepsi natural masih kurang tepat sasaran dalam mencengah kehamilan kalau diperbandingkan alat kontrasepsi.

Melainkan, meski tubuh mulai berfungsi normal dalam sebagian bulan sesudah melahirkan, Anda seharusnya memerhatikan gaya hidup yang berkaitan bisa menolong mengendalikan jangka waktu menstruasi Anda. Anda hendaknya meniru diet sepadan dengan mengkonsumsi makanan bernutrisi penting dan mineral seperti jus buah dan sayur, menjalankan latihan ringan, minum air putih yang banyak, rehat dan tidur yang cukup, serta hindari mengisap rokok dan konsumsi alkohol. Jangan mengambil stres atau kuatir perihal jangka waktu menstruasi anda akan namun kalau anda mengalami perdarahan berat atau gangguan lainnya anda dapat mendiskusikan segera dengan dokter Anda. Anda juga bisa meminum suplemen menyusui dari Wishing Baby.

Memperhatikan penjelasan di atas, Anda tak perlu kuatir kalau memang belum mengalami menstruasi pasca melahirkan. Kalau hormon telah berjalan dengan sepadan dan homron prolaktin dalam tubuh tak tinggi, menstruasi akan kembali normal.

 

Kiat Memilih Aksesoris Cincin Yang Tepat Dengan Jari Tangan Anda

Posted on November 16, 2017 in Shopping

Harga Cincin Tunangan – Tahukah Anda, bahwa tak segala manusia mempunyai wujud jari yang berbeda-beda. Karenanya dari itu pula terdapat berjenis-jenis ukuran jari untuk sebuah perhiasan cincin, terutama cincin kawin. Kecuali itu juga, tak segala variasi cincin sesuai diterapkan untuk segala jari, sebab segala mempunyai ukuran yang berbeda, karenanya Anda diwajibkan untuk bijaksana dalam memilih sebuah cincin kawin maupun cincin untuk aksesoris lainnya yang memang pantas dengan wujud dan karakteristik dari jari-jari Anda. apa saja kaprah-kaprah? Mari simak selengkapnya berikut ini.

 

Cincin untuk jari yang mempunyai tulang besar
Anda mempunyai jari dengan tulang yang besar? Karenanya ada pantasnya untuk tak memilih cincin dengan ukuran yang kecil tapi lebar. Kenapa demikian? Sebab dapat saja dalam suatu waktu cincin hal yang demikian akan menghilang pengaruh tertutup ukuran jari jari Anda. Akan tapi, seandainya Anda merupakan penyuka cincin yang lebar, karenanya dapat diakali dengan memilih wujud yang tepiannya bundar.

 

Cincin untuk jari yang kecil serta ramping
Berbanding terbalik dengan jari-jari yang besar, karenanya cincin yang berbentuk lebar dan datar akan lebih sesuai untuk diterapkan bagi jari-jari yang ramping dan kecil. Apalagi dengan pemilihan desain diagonal, karenanya akan menambah kesan yang lebih cantik lagi kepada pemilik jari yang kecil dan ramping.

 

Cincin untuk jari yang panjang
Mempunyai jari panjang bukanlah problem. Anda dapat mengakalinya dengan mengenakan cincin yang berbentuk kembang maupun berjenis-jenis teladan lainnya yang berbentuk lebar supaya jari-jari Anda yang panjang tak tampak terlalu kosong.

 

Memastikan wujud serta ukuran cincin

Cincin dengan mata berlian akan memunculkan kesan yang lebih besar dari ukuran jari Anda. Karenanya coba sesuaikan bagaimana Anda mengenakan cincin perhiasan atau cincin kawin berlian hal yang demikian. kecuali itu, dengan memilih desain cincin yang lebih terbuka juga akan memberikan kesan ringan dan rata bagi mereka yang mempunyai jari yang lebar. Sementara untuk jari yang ramping, Anda dapat menerapkan mata batu yang kecil saja secara berjejer.

Artikel Terkait: Cincin Tunangan Unik

Jadi pilihlah cincin yang pantas dengan wujud jari tangan anda supaya tampak cantik ketika diterapkan pada jari anda.Jadi, cari tahu secara khusus dulu bagaimana wujud jari Anda, dan kemudian pilihlah cincin yang ideal dan pantas popularitas terkini seperti yang ada di www.passionjewelry.co.id

[Top]

Hidup Sehat dengan 2 Kebiasaan yang Rutin Dilakukan

Posted on November 9, 2017 in Kesehatan

Makna hidup itu sangatlah besar, sehingga anda perlu menatata hidup dengan segala sesuatu yang bernilai manfaat bagi diri sendiri dan orang lain. Memaknai hidup tidak akan sempurna apabila ditemani dengan kondisi tubuh yang tidak sehat, sebaiknya untuk lebih merasa percaya diri dalam menata hidup ini yang perlu anda perhatikan ialah kesehatan tubuh terlebih dahulu.

Bayangkan saja, apabila tubuh anda sakit dan tidak segera ditangani dengan obat-oabat medis ataupun obat herbal alami, maka semua rencana hidup yang harus dilakukan tidak akan berjalan dengan lancar. Maka dari itu, sangat perlu sekali menjaga kesehatan tubuh demi menata hidup agar lebih baik kedepannya. Didalam kebiasaan hidup selalu ada aktivitas yang menjadi rutinitas yang tidak bisa ditinggalkan, apalagi aktivitas tersebut mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh.

Untuk lebih detainya lagi agar tubuh anda selalu sehat, maka lakukan secara rutin 2 kebiasaan yang tidak disadarai sangat berperan aktif dalam menyehatkan tubuh

  • Olahraga

Olahraga ini biasanya menjadi rutinitas seseorang minimal dilakukan 1 minggu sekali. Tetapi untuk kalangan Ibu rumah tangga, olahraga yang biasa menjadi satu kebiasaan yang tidak disadari menjadi penyebab kesehatan tubuh, bisa dilakukan setiap hari lo. Seperti beres – beres rumah, nyuci baju, ngurus anak dan lain – lain, semuanya yang dilakukan Ibu rumah tangga tersebut sangatlah bernilai olahraga dan pantang untuk tidak dilakukan. Makanya dimasa tua sering kita lihat sosok wanita tua yang masih kuat beraktivitas,  beda dengan suaminya yang hanya bisa diam

  • Makan

Makan adalah rutinitas yang tidak bisa ditinggalkan begitu saja, kecuali ada program diet dengan puasa, itu juga akhir – akhirnya makan juga kan ? Makan disini sangatlah mempunyai peran bagi kesehatan tubuh, karena segala sesuatu yang mendukung kesehatan terletak pada asupan gizi dan vitamin dari makanan yang dikonsumsi. Sehingga kebiasaan makan dalam sehari harus diperhatikan kandungannya, agar tubuh dapat mencerna makanan tersebut menjadi energe yang positif bagi kesehatan tubuh.

Selain kebiasaan di atas, anda juga perlu membiasakan mengkonsumsi obat herbal alami ketika tubuh mengalami masalah dengan kondisi kesehatan yang kurang baik.

[Top]

Smartfren Terus Berbenah Dengan Memperluas Jaringannya

Posted on November 9, 2017 in Internet

cara cari paket intrnet smartfren

Saat ini pengguna hp sudah sangat banyak sekali sehingga hape ini menjadi barang yang biasa karena hampir setiap orang sudah menggunakan barang tersebut. Berbagai provider saat ini sudah bisa di pilih sesuai dengan yang apa inginkan namun tentu bagi anda yang sering menggunakan internet tentu provider yang anda pilih jangan sampai salah salah satunya yaitu bisa menggunakan smartfren. Smartfren banyak pilihan paket internet sehingga hal ini tentu menjadi salah satu pertimbangan yang bisa anda jadikan pilihan. Apalagi cara cek paket smartfren bisa di bilang lebih mudah sehingga hal ini tentu akan mempermudah setiap para pelanggaan bisa melihat paket internet yang ada pada nomor smartfren anda sendiri.

Bila anda ingin memiliki kartu perdana smartfren maka anda bisa mengunjungi galeri smartfren atau mencari konter yang menyediakan kartu perdana smartfren. Sebab smartfren memang sudah banyak digunakan di berbagai kota – kota besar karena memang jaringan 4G nya sudah sangat bagus dan tanpa lelet. Apalagi smartfren terus berbenah dengan memperluas jaringan 4G smartfrennya ke 200 kota dan kabupaten yang ada di indonesia. Apalagi paket internet yang ada di smartfren memiliki banyak pilihan sehingga tentu para pelanggan lebih leluasa dalam memilih paket internet yang diinginkan.cara cari paket intrnet smartfren Untuk bisa melihat kuota paket internet yang ada pada hape anda maka tentu anda harus melihat cara cek paket smartfren sesuai dengan yang ada pada prosedur. Untuk bisa melihat cara mengecek kuota yang ada pada kartu perdana smartfren yang anda miliki maka anda bisa melihat dengan berbagai cara salah satunya yaitu dengan melihat di internet.

Ada beberapa cara memang untuk bisa melihat kuota yang ada pada hape anda sendiri diantaranya dengan mengetik seperti hal nya melihat pulsa atau juga menggunakan aplikasi khusus dari smartfren itu sendiri. smartfren sekarang ini sudah ada paket internet yang sangat memuaskan yaitu ada paket super besar yang memiliki kuota 50 GB sehingga lebih leluasa dalam menggunakannya.

[Top]

Awas Bahaya Obat Nyamuk Bakar Bagi Kesehatan

Posted on November 8, 2017 in Kesehatan

Tahukah Anda bila nyamuk betinalah yang menyukai menghisap darah kita dari pagi sampai malam hari? Darah itu lalu dipakai untuk buat telur supaya mereka dapat berkembang biak, bukanlah jadi sumber makanan.Toko Herbal Purwakarta

Awas Bahaya Obat Nyamuk Bakar Bagi Kesehatan

Nah, supaya tidak selamanya jadi mangsa nyamuk, beragam langkah sudah dikerjakan oleh manusia untuk menghindar gigitan nyamuk. Dari mulai menggunakan kelambu ditempat tidur, menempatkan kawat nyamuk di jendela serta lubang ventilasi tempat tinggal, atau memakai obat nyamuk. Obat nyamuk juga banyak pilihannya, dari mulai obat nyamuk bakar, beri, semprot, sampai elektrik. Tetapi apakah aman memakai obat nyamuk, terlebih obat nyamuk bakar? Toko Herbal Subang
Mewaspadai Bahaya Memakai Obat Nyamuk Bakar

Saat dibakar, obat nyamuk ini pastinya akan hasilkan debu serta asap. Menurut riset, banyak debu atau asap yang dibuat dari obat nyamuk bakar dapat melampaui standard atau dasar kwalitas udara yang sehat, hingga bisa menyebabkan resiko yg tidak dikehendaki pada kesehatan.

Membakar satu buah obat nyamuk bakar dapat hasilkan particulate matter (PM) 2, 5 yang sama banyak bila kita menyalakan 75 batang rokok. PM 2, 5 yaitu partikel polusi yang terbagi dalam potongan kecil (lebih kecil dari diameter sehelai rambut) zat padat atau cair yang berada di udara. Partikel ini dapat mencakup debu, kotoran, arang, asap, atau cairan. Partikel ini beresiko karna dapat masuk ke sisi dalam paru-paru serta bahkan juga kedalam darah, hingga bisa menyebabkan problem pada paru-paru serta jantung, termasuk juga mencetuskan asma serta kanker paru-paru. Hal semacam ini berlangsung terlebih pada bayi, anak, serta lanjut usia.

Satu obat nyamuk bakar dapat juga hasilkan zat formaldehida (formalin) yang sama banyak dengan 51 batang rokok. Bila sangat banyak hirup formaldehida, kita dapat terasa mual, sakit tenggorokan, batuk, mata berair, serta iritasi kulit. Formaldehida juga akan menghematasi saluran pernafasan, orang dengan masalah pernafasan seperti asma serta bronkitis semakin lebih peka pada formaldehida. Jumlah formaldehida di udara yang lebih dari 0, 1 ppm saja telah dapat menyebabkan beragam tanda diatas. Walau sebenarnya obat nyamuk bakar dimaksud mampu hasilkan tingkat formaldehida 0, 5 s/d 7, 5 mg /jam. Jadi perbandingan, 1 mg/m3 = 0, 801 ppm. Tingkat paparan formaldehida periode panjang bahkan juga dicurigai bisa mengakibatkan sebagian type kanker.
Panduan Memakai Obat Nyamuk Bakar yang Aman

Problem kesehatan yang muncul dari pemakaian obat nyamuk bakar bergantung dari lama serta banyak paparan asap obat nyamuk bakar, hingga pertukaran atau ventilasi udara begitu perlu untuk meminimalisasi paparan beberapa zat beresiko.

Di bawah ini yaitu sebagian panduan bila Anda menginginkan memakai obat nyamuk bakar untuk membasmi nyamuk :

Senantiasa ikuti instruksi yang berada di paket.
Bila obat nyamuk bakar tengah dipakai, janganlah masuk kedalam ruang itu.
Matikan obat nyamuk bakar bila menginginkan masuk ke ruang serta buka jendela supaya berlangsung pertukaran udara.
Simpan obat nyamuk bakar diluar jendela atau pintu ruang.
Janganlah tidur didalam ruang yang sama juga dengan obat nyamuk bakar yang tengah menyala.
Jauhkan obat nyamuk bakar dari jangkauan anak-anak serta benda-benda yang gampang terbakar.

Obat nyamuk bakar memanglah dapat jadi jalan keluar yang gampang serta murah untuk membasmi dan mengusir nyamuk, tetapi cermati juga efeknya untuk badan serta kesehatan keluarga Anda.

[Top]

Tren Hijab Fashion Muslimah Summer 2017

Posted on November 7, 2017 in Business & Finance

fashion

Iklim di Indonesia memang hanya terdiri dari dua musim saja, yakni musim penghujan dan kemarau. Namun seperti Anda ketahui, di luar negeri terdapat empat musim yang salah satu di antaranya adalah summer atau musim panas. Artikel kali ini akan membahas mengenai tren fashion muslimah summer 2017. Artikel kali ini bertujuan memberikan beberapa referensi pakaian bagi Anda wanita muslimah yang akan bepergian ke luar negeri saat summer atau musim panas sehingga tak pelu bingung lagi untuk mencari outfit yang sesuai dan dapat meningkatkan kepercayaan diri.  

Dan di bawah ini ulasan tentang tren fashion muslimah summer 2017 yang dapat Anda aplikasikan pada penampilan Anda sehari-hari, beberapa diantaranya :

Nyaman

Summer identik dengan cerahnya sinar matahari bersinar. Karena hal tersebut para wanita muslimah harus menyiasati pemilihan jenis bahannya. Anda harus memulih bahan yang nyaman dan mudah menyerap keringat agar tidak mengganggu dan menghalangi aktifitas Anda.

Warna cerah

Tren fashion muslimah summer 2017 adalah warna yang cerah. Summer, matahari dan warna cerah adalah tiga hal dalam menghabiskan summer. Dan juga summer tidak bisa dileoaskan dari liburan. Hal inilah yangmenjadi alasan kenapa Anda harus memilih warna cerah seperti citrun, biru toska, merah cabai, ungu dan berbagai warna cerah lainnya.

PANTAS

Sebagus apapun jenis pakaiannya, seindah apapun modelnya, sebagai seorang wanita muslimah kita harus tetap menjada etika dan jenis baju yang di pakai dan harus tetap dalam koridornya.

PADU PADAN YANG PAS

Tren fashion muslimah summer 2017 yang terakhir adakah Anda harus mengkreasikan permainan warna dan perpaduan yang serasi. Hijau toska bisa dipadupadankan dengan kerudung kilat,  atau celana atau rok putih dipadankan dengan atasan selutu berwarna nude dengan jilbab berwarna senada.

Demikian tadi ulasan mengenai tren fashion muslimah summer 2017. Semoga dengan adanya referensi di atas dapat memberikan ide-ide dalam mempersiapkan segala kebutuhan Anda untuk berlibur dan menikmati summer di luar negeri. Semoga bermanfaat dan bisa di aplikasikan pada penampilan Anda.

[Top]

5 Kiat Pilihan Tepat untuk Universitas Terbaik

Posted on November 7, 2017 in Business & Finance

universitas terbaik

Bisa kuliah di universitas terbaik  dan favorit pastinay menajdi keinginan setiap orang, apalagi bagi anda yang baru lulus sekolah dan belum tahu universitas mana yang akan dipilih. Dari itu untuk pilihan yang tepat diperlukan kiat khusus agar universitas yang dipilih betul-betul universitas terbaik dan sesuai dengan apa yang diinginkan.

Untuk kiat yang yang bisa dilakukan berikut ini ada beberapa kiat yang bisa dilakukan.universitas terbaik

  1. Ketahui akan reputasi universitas yang dipilih. Sebagai kiat awal yang bisa dilakukan untuk pilihan universitas terbaik bisa dilakukan dengan memilih universitas dari reputasi yang dimilikinya. Dengan reputasi terbaik yang dimiliki universitas maka akan secara otomatis berbagai kualitas dan layanan yang ada bisa lebih terjamin untuk anda kuliah disana.
  2. Status akreditasi jurusan dan program studi. Status dari jurusan dan program studi yang dipilih harus juga menjadi perhatian. Universitas yang memiliki jurusan atau program studi terakreditasi baik bisa menjadi pilihan sebagai universitas berkualitas. Pilihan yang tepat dalam program studi ini bisa menjadikan anda lebih semangat selama berkuliah disana.
  3. Kelengkapan fasilitas yang dimiliki. Kelengkapan akan fasilitas juga bisa menjadi pilihan lainnya yang perlu diperhatikan. Dengan lengkapnya fasilitas maka dalam proses pembelajaran bisa dilakukan lebih baik karena ditunjang fasilitas terbaik. Untuk fasilitas ini misalnya dari segi perpustakaan, laboratorium, gedung perkuliahan, dan yang lainnya.
  4. Lokasi universitas. Lokasi universitas yang terjangkau dan strategis bisa menjadi pertimbangan selanjutnya. Dengan lokasi yang terjangkau dan strategis maka akan lebih mudah juga untuk menjangkaunya. Pertimbangkan juga akan lingkungan sekitar universitas sehingga anda bisa kuliah dengan nyaman.  
  5. Bagaimana dengan karir alumninya. Universitas terbaik pastinya bisa menghasilkan lulusan-lulusan terbaik dan berkompeten, sehingga dalam pencarian kerjanya bisa lebih mudah dan masa depan pun bisa lebih baik.

Untuk pilihan universitas terbaik yang mempunyai kelebihan seperti yang diinginkan baik masalah reputasi, akreditasi, fasilitas, lokasi, dan karir alumninya, maka pilihannya bisa didapatkan di Universitas Indonesia. Disini anda bisa kuliah dengan layanan dan fasilitas terbaik di universitas terbaik di Indonesia.  

[Top]

Tips Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Posted on October 25, 2017 in Kesehatan

Tekanan darah tinggi atau hipertensi sudah jadi penyakit yang umum untuk beberapa orang sekarang ini, terlebih untuk mereka yang tinggal di lokasi perkotaan. Desakan darah tinggi atau hipertensi jadi satu diantara aspek penyebabnya stroke, serangan jantung, dan tidak berhasil ginjal. Serta karena terburuk dari penyakit ini yaitu kematian. Karenanya, bila dapat, penyakit ini mesti dihindari. Bila Anda mempunyai desakan darah yang tinggi, Anda bisa mengatur penyakit ini. Bagaimana caranya menghindar serta mengatur darah tinggi atau hipertensi? Toko Herbal Murah

Sebelumnya mengulas tentang tekanan darah tinggi atau hipertensi, sebaiknya Anda mengetahui terlebih dulu mengenai desakan darah. Waktu Anda lakukan kontrol fisik atau kontrol klinis ke dokter, umumnya ada alat spesial yang dipakai oleh dokter untuk mengecek desakan darah. Alat untuk mengecek desakan darah dimaksud sphigmomanometer atau juga dikenal dengan tensimeter. Ada tensimeter digital serta ada pula tensimeter air raksa yang masih tetap umum dipakai untuk kontrol klinis. Grosir Herbal

Mengecek Tekanan Darah

Waktu mengecek desakan darah, ada dua angka yang umumnya dimaksud umpamanya 120/80. Apa yang disebut angka-angka itu?

Sistolik

Angka pertama (120) yakni desakan darah sistolik, yakni desakan waktu jantung berdenyut atau berdetak (sistol). Seringkali dimaksud desakan atas.

Diastolik

Angka ke-2 (80) yakni desakan darah diastolik, yakni desakan waktu jantung beristirahat diantara waktu pemompaan. Seringkali dimaksud desakan bawah.

Dokter juga akan lakukan kontrol desakan darah dengan menyuruh Anda duduk atau berbaring, karenanya tempat paling baik untuk mengukur desakan darah. Lantas dokter umumnya juga akan mengikat kantung udara pada lengan kanan terkecuali pada lengan itu ada cedera. Kemudian, dikerjakan pengukuran desakan darah. Ketidaksamaan pada desakan sistolik serta diastolik dimaksud desakan denyut.

Apa yang disebut dengan desakan darah? Desakan darah yakni desakan yang dihadapi darah pada pembuluh arteri saat darah di pompa oleh jantung ke semua anggota badan manusia. Desakan darah di buat dengan ambil dua ukuran serta umumnya ada dua angka yang juga akan dimaksud oleh dokter. Umpamanya dokter mengatakan 140-90, jadi ini berarti 140/90 mmHg. Angka pertama (140) tunjukkan desakan ke atas pembuluh arteri karena denyutan jantung atau ketika jantung berdenyut atau berdetak, serta dimaksud desakan sistolik atau seringkali dimaksud desakan atas. Angka ke-2 (90) tunjukkan desakan waktu jantung beristirahat diantara pemompaan, serta dimaksud desakan diastolik atau seringkali juga dimaksud desakan bawah.

Sesudah ketahui desakan darah, tentu Anda menginginkan ketahui apakah desakan darah Anda termasuk juga rendah, normal atau tinggi. Di bawah ini penggolongan desakan darah berdasar pada angka hasil pengukuran dengan tensimeter untuk desakan sistolik serta diastolik :

Desakan Darah Sistolik (angka pertama) Diastolik (angka ke-2)
Darah rendah atau hipotensi Di bawah 90 Di bawah 60
Normal 90 – 120 60 – 80
Pre-hipertensi 120 – 140 80 – 90
Darah tinggi atau hipertensi (fase 1) 140 – 160 90 – 100
Darah tinggi atau hipertensi (fase 2/beresiko) Di atas 160 Di atas 100

 

Kenapa Tekanan Darah Bertambah?

Apa yang mengakibatkan desakan darah dapat bertambah? Jadi contoh, bila Anda tengah menyiram kebun dengan selang. Bila Anda menghimpit ujung selang, jadi air yang keluar juga akan makin kencang. Hal tersebut karna desakan air bertambah saat selang ditekan. Diluar itu, bila Anda jadi besar keran air, jadi aliran air yang lewat selang juga akan makin kencang karna debet air yang bertambah.

Hal yang sama saja berlangsung dengan darah Anda. Bila pembuluh darah Anda menyempit, jadi desakan darah didalam pembuluh darah juga akan bertambah. Diluar itu, bila jumlah darah yang mengalir jadi bertambah, desakan darah akan bertambah.

 

Penyebab Darah Tinggi

Ada banyak hal yang dapat mengakibatkan seorang mempunyai desakan darah tinggi. Ada aspek penyebabnya desakan darah tinggi yg tidak bisa Anda kontrol. Ada pula yang bisa Anda kontrol hingga dapat menangani penyakit darah tinggi. Sebagian aspek itu diantaranya :

Keturunan

Aspek ini tidak dapat Anda kontrol. Bila seorang mempunyai orang-tua atau saudara yang mempunyai desakan darah tinggi, jadi peluang ia menanggung derita desakan darah tinggi semakin besar. Statistik tunjukkan kalau problem desakan darah tinggi lebih tinggi pada kembar identik dari pada yang kembar tidak identik. Satu riset tunjukkan kalau ada bukti gen yang di turunkan untuk problem desakan darah tinggi.

Usia

Aspek ini tidak dapat Anda kontrol. Riset tunjukkan kalau seraya umur seorang jadi bertambah, desakan darah juga juga akan bertambah. Anda tidak bisa menginginkan kalau desakan darah Anda waktu muda juga akan sama saat Anda jadi bertambah tua. Tetapi Anda bisa mengatur supaya janganlah melalui batas atas yang normal.

Garam

Aspek ini dapat Anda kontrol. Garam bisa tingkatkan desakan darah secara cepat pada sebagian orang, terutama untuk pasien diabetes, pasien hipertensi enteng, orang dengan umur tua, serta mereka yang berkulit hitam.

Kolesterol

Aspek ini dapat Anda kontrol. Kandungan lemak yang berlebihan dalam darah Anda, bisa mengakibatkan timbunan cholesterol pada dinding pembuluh darah. Hal semacam ini bisa buat pembuluh darah menyempit serta mengakibatkan desakan darah juga akan bertambah. Kontrol cholesterol Anda sedini mungkin saja. Untuk panduan mengatur cholesterol, silakan saksikan artikel tersebut : cholesterol.

Obesitas/Kegemukan

Aspek ini dapat Anda kontrol. Orang yang mempunyai berat tubuh diatas 30 % berat tubuh baik, mempunyai peluang semakin besar menanggung derita desakan darah tinggi.

Stres

Aspek ini dapat Anda kontrol. Stres serta keadaan emosi yg tidak stabil dapat juga menyebabkan desakan darah tinggi.

Rokok

Aspek ini dapat Anda kontrol. Merokok dapat juga tingkatkan desakan darah jadi tinggi. Kebiasan merokok bisa tingkatkan resiko diabetes, serangan jantung serta stroke. Karenanya, rutinitas merokok yang selalu dilanjutkan saat mempunyai desakan darah tinggi, adalah gabungan yang begitu beresiko yang juga akan menyebabkan penyakit-penyakit yang terkait dengan jantung serta darah.

Kafein

Aspek ini dapat Anda kontrol. Cafein yang ada pada kopi, teh ataupun minuman cola dapat mengakibatkan penambahan desakan darah.

Alkohol

Aspek ini dapat Anda kontrol. Mengkonsumsi alkohol terlalu berlebih juga mengakibatkan desakan darah tinggi.

Kurang Olahraga

Aspek ini dapat Anda kontrol. Kurang berolahraga serta bergerak dapat mengakibatkan desakan darah pada badan bertambah. Berolahraga teratur dapat turunkan desakan darah tinggi Anda tetapi janganlah lakukan berolahraga yang berat bila Anda menanggung derita desakan darah tinggi.

[Top]

Pentingnya Imunisasi Bagi Anak-Anak Usia Dini

Posted on October 24, 2017 in Kesehatan

Imunisasi atau vaksinasi adalah salah satu upaya untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak dari berbagai jenis penyakit yang mudah menyerang baik di usia muda maupun dewasa. Vaksinasi diberikan lewat beberapa cara, salah satunya adalah dengan penyuntikan vaksin ke dalam tubuh. Tujuan dari vaksinasi adalah untuk meningkatkan imunitas anak-anak. Bayi yang baru lahir, memiliki kekebalan tubuh yang masih rentan terserang penyakit menular seperti tetanus, pertusis, dipteri, cacar air, campak dan lain sebagainya. Oleh sebab itu, vaksinasi sangat penting untuk menjaga kesehatan bayi.

Imunisasi biasanya diberikan di posyandu atau bidan bayi. Bayi yang baru saja divaksinasi biasanya mengalami suatu reaksi pada tubunya seperti demam, pusing, nafsu makan hilang, mual, bercak merah disekitar bekas suntikan yang menyebabkan bayi akan rewel. Namun efek samping ini hanya akan menyerang beberapa saat saja terhitung 1-3 hari. Efek samping ini merupakan efek samping ringan dan umum terjadi. Adapun efek samping berat seperti alergi dan kejang-kejang. Namun, reaksi berat jarang sekali terjadi pasca vaksinasi.

Pentingnya Imunisasi Bagi Anak-Anak Usia Dini

Bayi berusia 0-5tahun wajib diberika vaksin. Namun tidak semua vaksin disuntikkan ke dalam tubuh bayi. Ada beberapa jenis imunisasi yang tidak wajib diberikan kepada balita Anda. jenis vaksinasi yang wajib diberikan menurut dokter Indonesia adalah vaksin hepatitis B, campak, BCG, polio dan DPT. Kelima jenis vaksinasi tersebut wajib diberikan sebelum balita berusia 5 tahun agar kekebalan tubuhnya lebih mudah untuk beradaptasi. Urutan pemberian vaksinasi yaitu:

  • Hepatitis B.

Vaksinasi ini merupakan yang pertama kali diberikan kepada bayi sebelum berusia 1 bulan. Vaksin hepatitis B diberikan sebanyak 4 kali sampai usia 6 bulan. Mengingat bahayanya penyakit hepatitis B ini membuat dokter mewajibkan bayi untuk divaksinasi hepatitis B.

  • Polio

Penyakit yang dapat menyebabkan kelumpuhan hingga kematian ini sangat disarankan untuk melakukan pemberian vaksin polio. vaksinasi ini diberikan dengan menenggak beberapa tetes cairan vaksin yang diberikan kepada bayi berumur 0, 2, 4 dan 6 bulan.  Reaksi setelah penyuntikan vaksin ini biasanya berupa reaksi ringan seperti demam.

  • BCG

Vaksin ini diberikan untuk mencegah penyakit TBC pada anak. Diberikan hanya sekali sebelum anak berusia 6 bulan. Efek yang biasa terjadi yaitu munculnya benjolan di bekas suntikan.

  • DPT

Vaksin ini untuk mencegah 3 penyakit sekaligus yaitu dipteri, pertusis dan tetanus. Diberikan sebanyak 5 kali yaitu pada anak berusia 2 bulan, 4 bulan, 6 bulan, 1,5 tahun dan 5 tahun.

  • Campak

Vaksin ini diberikan untuk mencegah penyakit yang disebabkan oleh virus. Dampaknya yaitu demam, pilek, batuk, tenggorokan sakit, ruam dan daradang pada mata. Suntikan imun ini diberikan sebanyak 3 kali pada anak berusia 9 bulan, 2 tahun dan 6 tahun.

Demikian beberapa manfaat dan jenis-jenis imunisasi yang diberikan untuk anak Anda. menjadi orang tua yang paham akan kesehatan anak tentunya wajib dilakukan. Anda dapat belajar di situs Wyeth Parenting. Sebuah situs mengenai peran-peran serta hal apa saja yang perlu dilakukan oleh orang tua.

[Top]

3 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata

Posted on October 23, 2017 in Kesehatan

kesehatan

Mata adalah salah anggota tubuh paling penting dan termasuk satu panca indera yang memiliki fungsi paling penting dalam kehidupan manusia. Karena mata, maka manusia bisa menikmati keindahan alam ciptaan Tuhan yang begitu terlihat menarik dan indah. Maka dengan itu, supaya mata Anda tetap sehat dan dapat terus menikmati keindahan dunia ini,

Anda mesti menjaga dan memelihara kesehatan mata sebaik mungkin. Ada banyak tips menjaga kesehatan mata yang dapat and abaca di internet ataupun median informasi lainya, atau anda juga bisa konsultasi langsung ke dokter atau orang yang ahli di bidang kesehatan mata.

Salah satu tips menjaga kesehatan mata yang dapat anda lakukan adalah mengkonsumsi makanan yang bernutrisi dan baik untuk kesehatan mata. Namun jika anda belum mengetahui makanan apa saja yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata, maka berikut adalah beberapa makanan yang memiliki kandungan nutrisi terbaik untuk mata yaitu :

  • Wortel

Seperti yang telah kita ketahui bersama jika wortel adalah  sayuran yang sangat baik bagi kesehatan mata karena sayuran berwarna orange ini mengandung beta-karoten yang akan diubah oleh tubuh menjadi sebuah vitamin A yang memiliki fungsi penting dalam menjaga kesehatan mata. Wortel juga mengandung antioksidan yang baik dalam menangkal radikal bebas dari dalam tubuh.

  • Ikan Salmon

Bagi anda pecinta makanan yang terbuat dari ikan, maka akan sangat baik jika mengkonsumsi ikan salmon karena Ikan salmon memiliki kandungan omega-3 yang terbaik kualitasnya dibandingkan dengan aneka jenis ikan lainnya. Jika tidak ingin memiliki mata yang kering serta terbebas dari gangguan penyakit, maka rutinlah mengkonsumsi omega 3 seperti yang terdapat pada ikan salmon ini.

  • Bayam

Dengan kandungan  zeaxanthin dan lutein yang banyak pada sayuran bayam ini, maka bayam akan sangat baik dikonsumsi sebagai penambah energy serta menjaga kesehatan mata. Selain itu, kandungan vitamin C yang terdapat pada bayam ini dipercaya dapat menghindarkan anda dari penyakti glaucoma.

Itulah sebagian makanan yang baik untuk dikonsumsi sehari-hari demi kesehatan pada mata yang perannya sangatlah penting.

 

[Top]