Media Belajar Internet Gratis

Mari belajar mandiri dan Salurkan Hobimu melalui media internet

Home - Category: Kesehatan

Category: Kesehatan

Hidup Sehat dengan 2 Kebiasaan yang Rutin Dilakukan

Posted on November 9, 2017 in Kesehatan

Makna hidup itu sangatlah besar, sehingga anda perlu menatata hidup dengan segala sesuatu yang bernilai manfaat bagi diri sendiri dan orang lain. Memaknai hidup tidak akan sempurna apabila ditemani dengan kondisi tubuh yang tidak sehat, sebaiknya untuk lebih merasa percaya diri dalam menata hidup ini yang perlu anda perhatikan ialah kesehatan tubuh terlebih dahulu.

Bayangkan saja, apabila tubuh anda sakit dan tidak segera ditangani dengan obat-oabat medis ataupun obat herbal alami, maka semua rencana hidup yang harus dilakukan tidak akan berjalan dengan lancar. Maka dari itu, sangat perlu sekali menjaga kesehatan tubuh demi menata hidup agar lebih baik kedepannya. Didalam kebiasaan hidup selalu ada aktivitas yang menjadi rutinitas yang tidak bisa ditinggalkan, apalagi aktivitas tersebut mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh.

Untuk lebih detainya lagi agar tubuh anda selalu sehat, maka lakukan secara rutin 2 kebiasaan yang tidak disadarai sangat berperan aktif dalam menyehatkan tubuh

  • Olahraga

Olahraga ini biasanya menjadi rutinitas seseorang minimal dilakukan 1 minggu sekali. Tetapi untuk kalangan Ibu rumah tangga, olahraga yang biasa menjadi satu kebiasaan yang tidak disadari menjadi penyebab kesehatan tubuh, bisa dilakukan setiap hari lo. Seperti beres – beres rumah, nyuci baju, ngurus anak dan lain – lain, semuanya yang dilakukan Ibu rumah tangga tersebut sangatlah bernilai olahraga dan pantang untuk tidak dilakukan. Makanya dimasa tua sering kita lihat sosok wanita tua yang masih kuat beraktivitas,  beda dengan suaminya yang hanya bisa diam

  • Makan

Makan adalah rutinitas yang tidak bisa ditinggalkan begitu saja, kecuali ada program diet dengan puasa, itu juga akhir – akhirnya makan juga kan ? Makan disini sangatlah mempunyai peran bagi kesehatan tubuh, karena segala sesuatu yang mendukung kesehatan terletak pada asupan gizi dan vitamin dari makanan yang dikonsumsi. Sehingga kebiasaan makan dalam sehari harus diperhatikan kandungannya, agar tubuh dapat mencerna makanan tersebut menjadi energe yang positif bagi kesehatan tubuh.

Selain kebiasaan di atas, anda juga perlu membiasakan mengkonsumsi obat herbal alami ketika tubuh mengalami masalah dengan kondisi kesehatan yang kurang baik.

Awas Bahaya Obat Nyamuk Bakar Bagi Kesehatan

Posted on November 8, 2017 in Kesehatan

Tahukah Anda bila nyamuk betinalah yang menyukai menghisap darah kita dari pagi sampai malam hari? Darah itu lalu dipakai untuk buat telur supaya mereka dapat berkembang biak, bukanlah jadi sumber makanan.Toko Herbal Purwakarta

Awas Bahaya Obat Nyamuk Bakar Bagi Kesehatan

Nah, supaya tidak selamanya jadi mangsa nyamuk, beragam langkah sudah dikerjakan oleh manusia untuk menghindar gigitan nyamuk. Dari mulai menggunakan kelambu ditempat tidur, menempatkan kawat nyamuk di jendela serta lubang ventilasi tempat tinggal, atau memakai obat nyamuk. Obat nyamuk juga banyak pilihannya, dari mulai obat nyamuk bakar, beri, semprot, sampai elektrik. Tetapi apakah aman memakai obat nyamuk, terlebih obat nyamuk bakar? Toko Herbal Subang
Mewaspadai Bahaya Memakai Obat Nyamuk Bakar

Saat dibakar, obat nyamuk ini pastinya akan hasilkan debu serta asap. Menurut riset, banyak debu atau asap yang dibuat dari obat nyamuk bakar dapat melampaui standard atau dasar kwalitas udara yang sehat, hingga bisa menyebabkan resiko yg tidak dikehendaki pada kesehatan.

Membakar satu buah obat nyamuk bakar dapat hasilkan particulate matter (PM) 2, 5 yang sama banyak bila kita menyalakan 75 batang rokok. PM 2, 5 yaitu partikel polusi yang terbagi dalam potongan kecil (lebih kecil dari diameter sehelai rambut) zat padat atau cair yang berada di udara. Partikel ini dapat mencakup debu, kotoran, arang, asap, atau cairan. Partikel ini beresiko karna dapat masuk ke sisi dalam paru-paru serta bahkan juga kedalam darah, hingga bisa menyebabkan problem pada paru-paru serta jantung, termasuk juga mencetuskan asma serta kanker paru-paru. Hal semacam ini berlangsung terlebih pada bayi, anak, serta lanjut usia.

Satu obat nyamuk bakar dapat juga hasilkan zat formaldehida (formalin) yang sama banyak dengan 51 batang rokok. Bila sangat banyak hirup formaldehida, kita dapat terasa mual, sakit tenggorokan, batuk, mata berair, serta iritasi kulit. Formaldehida juga akan menghematasi saluran pernafasan, orang dengan masalah pernafasan seperti asma serta bronkitis semakin lebih peka pada formaldehida. Jumlah formaldehida di udara yang lebih dari 0, 1 ppm saja telah dapat menyebabkan beragam tanda diatas. Walau sebenarnya obat nyamuk bakar dimaksud mampu hasilkan tingkat formaldehida 0, 5 s/d 7, 5 mg /jam. Jadi perbandingan, 1 mg/m3 = 0, 801 ppm. Tingkat paparan formaldehida periode panjang bahkan juga dicurigai bisa mengakibatkan sebagian type kanker.
Panduan Memakai Obat Nyamuk Bakar yang Aman

Problem kesehatan yang muncul dari pemakaian obat nyamuk bakar bergantung dari lama serta banyak paparan asap obat nyamuk bakar, hingga pertukaran atau ventilasi udara begitu perlu untuk meminimalisasi paparan beberapa zat beresiko.

Di bawah ini yaitu sebagian panduan bila Anda menginginkan memakai obat nyamuk bakar untuk membasmi nyamuk :

Senantiasa ikuti instruksi yang berada di paket.
Bila obat nyamuk bakar tengah dipakai, janganlah masuk kedalam ruang itu.
Matikan obat nyamuk bakar bila menginginkan masuk ke ruang serta buka jendela supaya berlangsung pertukaran udara.
Simpan obat nyamuk bakar diluar jendela atau pintu ruang.
Janganlah tidur didalam ruang yang sama juga dengan obat nyamuk bakar yang tengah menyala.
Jauhkan obat nyamuk bakar dari jangkauan anak-anak serta benda-benda yang gampang terbakar.

Obat nyamuk bakar memanglah dapat jadi jalan keluar yang gampang serta murah untuk membasmi dan mengusir nyamuk, tetapi cermati juga efeknya untuk badan serta kesehatan keluarga Anda.

Tips Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Posted on October 25, 2017 in Kesehatan

Tekanan darah tinggi atau hipertensi sudah jadi penyakit yang umum untuk beberapa orang sekarang ini, terlebih untuk mereka yang tinggal di lokasi perkotaan. Desakan darah tinggi atau hipertensi jadi satu diantara aspek penyebabnya stroke, serangan jantung, dan tidak berhasil ginjal. Serta karena terburuk dari penyakit ini yaitu kematian. Karenanya, bila dapat, penyakit ini mesti dihindari. Bila Anda mempunyai desakan darah yang tinggi, Anda bisa mengatur penyakit ini. Bagaimana caranya menghindar serta mengatur darah tinggi atau hipertensi? Toko Herbal Murah

Sebelumnya mengulas tentang tekanan darah tinggi atau hipertensi, sebaiknya Anda mengetahui terlebih dulu mengenai desakan darah. Waktu Anda lakukan kontrol fisik atau kontrol klinis ke dokter, umumnya ada alat spesial yang dipakai oleh dokter untuk mengecek desakan darah. Alat untuk mengecek desakan darah dimaksud sphigmomanometer atau juga dikenal dengan tensimeter. Ada tensimeter digital serta ada pula tensimeter air raksa yang masih tetap umum dipakai untuk kontrol klinis. Grosir Herbal

Mengecek Tekanan Darah

Waktu mengecek desakan darah, ada dua angka yang umumnya dimaksud umpamanya 120/80. Apa yang disebut angka-angka itu?

Sistolik

Angka pertama (120) yakni desakan darah sistolik, yakni desakan waktu jantung berdenyut atau berdetak (sistol). Seringkali dimaksud desakan atas.

Diastolik

Angka ke-2 (80) yakni desakan darah diastolik, yakni desakan waktu jantung beristirahat diantara waktu pemompaan. Seringkali dimaksud desakan bawah.

Dokter juga akan lakukan kontrol desakan darah dengan menyuruh Anda duduk atau berbaring, karenanya tempat paling baik untuk mengukur desakan darah. Lantas dokter umumnya juga akan mengikat kantung udara pada lengan kanan terkecuali pada lengan itu ada cedera. Kemudian, dikerjakan pengukuran desakan darah. Ketidaksamaan pada desakan sistolik serta diastolik dimaksud desakan denyut.

Apa yang disebut dengan desakan darah? Desakan darah yakni desakan yang dihadapi darah pada pembuluh arteri saat darah di pompa oleh jantung ke semua anggota badan manusia. Desakan darah di buat dengan ambil dua ukuran serta umumnya ada dua angka yang juga akan dimaksud oleh dokter. Umpamanya dokter mengatakan 140-90, jadi ini berarti 140/90 mmHg. Angka pertama (140) tunjukkan desakan ke atas pembuluh arteri karena denyutan jantung atau ketika jantung berdenyut atau berdetak, serta dimaksud desakan sistolik atau seringkali dimaksud desakan atas. Angka ke-2 (90) tunjukkan desakan waktu jantung beristirahat diantara pemompaan, serta dimaksud desakan diastolik atau seringkali juga dimaksud desakan bawah.

Sesudah ketahui desakan darah, tentu Anda menginginkan ketahui apakah desakan darah Anda termasuk juga rendah, normal atau tinggi. Di bawah ini penggolongan desakan darah berdasar pada angka hasil pengukuran dengan tensimeter untuk desakan sistolik serta diastolik :

Desakan Darah Sistolik (angka pertama) Diastolik (angka ke-2)
Darah rendah atau hipotensi Di bawah 90 Di bawah 60
Normal 90 – 120 60 – 80
Pre-hipertensi 120 – 140 80 – 90
Darah tinggi atau hipertensi (fase 1) 140 – 160 90 – 100
Darah tinggi atau hipertensi (fase 2/beresiko) Di atas 160 Di atas 100

 

Kenapa Tekanan Darah Bertambah?

Apa yang mengakibatkan desakan darah dapat bertambah? Jadi contoh, bila Anda tengah menyiram kebun dengan selang. Bila Anda menghimpit ujung selang, jadi air yang keluar juga akan makin kencang. Hal tersebut karna desakan air bertambah saat selang ditekan. Diluar itu, bila Anda jadi besar keran air, jadi aliran air yang lewat selang juga akan makin kencang karna debet air yang bertambah.

Hal yang sama saja berlangsung dengan darah Anda. Bila pembuluh darah Anda menyempit, jadi desakan darah didalam pembuluh darah juga akan bertambah. Diluar itu, bila jumlah darah yang mengalir jadi bertambah, desakan darah akan bertambah.

 

Penyebab Darah Tinggi

Ada banyak hal yang dapat mengakibatkan seorang mempunyai desakan darah tinggi. Ada aspek penyebabnya desakan darah tinggi yg tidak bisa Anda kontrol. Ada pula yang bisa Anda kontrol hingga dapat menangani penyakit darah tinggi. Sebagian aspek itu diantaranya :

Keturunan

Aspek ini tidak dapat Anda kontrol. Bila seorang mempunyai orang-tua atau saudara yang mempunyai desakan darah tinggi, jadi peluang ia menanggung derita desakan darah tinggi semakin besar. Statistik tunjukkan kalau problem desakan darah tinggi lebih tinggi pada kembar identik dari pada yang kembar tidak identik. Satu riset tunjukkan kalau ada bukti gen yang di turunkan untuk problem desakan darah tinggi.

Usia

Aspek ini tidak dapat Anda kontrol. Riset tunjukkan kalau seraya umur seorang jadi bertambah, desakan darah juga juga akan bertambah. Anda tidak bisa menginginkan kalau desakan darah Anda waktu muda juga akan sama saat Anda jadi bertambah tua. Tetapi Anda bisa mengatur supaya janganlah melalui batas atas yang normal.

Garam

Aspek ini dapat Anda kontrol. Garam bisa tingkatkan desakan darah secara cepat pada sebagian orang, terutama untuk pasien diabetes, pasien hipertensi enteng, orang dengan umur tua, serta mereka yang berkulit hitam.

Kolesterol

Aspek ini dapat Anda kontrol. Kandungan lemak yang berlebihan dalam darah Anda, bisa mengakibatkan timbunan cholesterol pada dinding pembuluh darah. Hal semacam ini bisa buat pembuluh darah menyempit serta mengakibatkan desakan darah juga akan bertambah. Kontrol cholesterol Anda sedini mungkin saja. Untuk panduan mengatur cholesterol, silakan saksikan artikel tersebut : cholesterol.

Obesitas/Kegemukan

Aspek ini dapat Anda kontrol. Orang yang mempunyai berat tubuh diatas 30 % berat tubuh baik, mempunyai peluang semakin besar menanggung derita desakan darah tinggi.

Stres

Aspek ini dapat Anda kontrol. Stres serta keadaan emosi yg tidak stabil dapat juga menyebabkan desakan darah tinggi.

Rokok

Aspek ini dapat Anda kontrol. Merokok dapat juga tingkatkan desakan darah jadi tinggi. Kebiasan merokok bisa tingkatkan resiko diabetes, serangan jantung serta stroke. Karenanya, rutinitas merokok yang selalu dilanjutkan saat mempunyai desakan darah tinggi, adalah gabungan yang begitu beresiko yang juga akan menyebabkan penyakit-penyakit yang terkait dengan jantung serta darah.

Kafein

Aspek ini dapat Anda kontrol. Cafein yang ada pada kopi, teh ataupun minuman cola dapat mengakibatkan penambahan desakan darah.

Alkohol

Aspek ini dapat Anda kontrol. Mengkonsumsi alkohol terlalu berlebih juga mengakibatkan desakan darah tinggi.

Kurang Olahraga

Aspek ini dapat Anda kontrol. Kurang berolahraga serta bergerak dapat mengakibatkan desakan darah pada badan bertambah. Berolahraga teratur dapat turunkan desakan darah tinggi Anda tetapi janganlah lakukan berolahraga yang berat bila Anda menanggung derita desakan darah tinggi.

Top

Pentingnya Imunisasi Bagi Anak-Anak Usia Dini

Posted on October 24, 2017 in Kesehatan

Imunisasi atau vaksinasi adalah salah satu upaya untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak dari berbagai jenis penyakit yang mudah menyerang baik di usia muda maupun dewasa. Vaksinasi diberikan lewat beberapa cara, salah satunya adalah dengan penyuntikan vaksin ke dalam tubuh. Tujuan dari vaksinasi adalah untuk meningkatkan imunitas anak-anak. Bayi yang baru lahir, memiliki kekebalan tubuh yang masih rentan terserang penyakit menular seperti tetanus, pertusis, dipteri, cacar air, campak dan lain sebagainya. Oleh sebab itu, vaksinasi sangat penting untuk menjaga kesehatan bayi.

Imunisasi biasanya diberikan di posyandu atau bidan bayi. Bayi yang baru saja divaksinasi biasanya mengalami suatu reaksi pada tubunya seperti demam, pusing, nafsu makan hilang, mual, bercak merah disekitar bekas suntikan yang menyebabkan bayi akan rewel. Namun efek samping ini hanya akan menyerang beberapa saat saja terhitung 1-3 hari. Efek samping ini merupakan efek samping ringan dan umum terjadi. Adapun efek samping berat seperti alergi dan kejang-kejang. Namun, reaksi berat jarang sekali terjadi pasca vaksinasi.

Pentingnya Imunisasi Bagi Anak-Anak Usia Dini

Bayi berusia 0-5tahun wajib diberika vaksin. Namun tidak semua vaksin disuntikkan ke dalam tubuh bayi. Ada beberapa jenis imunisasi yang tidak wajib diberikan kepada balita Anda. jenis vaksinasi yang wajib diberikan menurut dokter Indonesia adalah vaksin hepatitis B, campak, BCG, polio dan DPT. Kelima jenis vaksinasi tersebut wajib diberikan sebelum balita berusia 5 tahun agar kekebalan tubuhnya lebih mudah untuk beradaptasi. Urutan pemberian vaksinasi yaitu:

  • Hepatitis B.

Vaksinasi ini merupakan yang pertama kali diberikan kepada bayi sebelum berusia 1 bulan. Vaksin hepatitis B diberikan sebanyak 4 kali sampai usia 6 bulan. Mengingat bahayanya penyakit hepatitis B ini membuat dokter mewajibkan bayi untuk divaksinasi hepatitis B.

  • Polio

Penyakit yang dapat menyebabkan kelumpuhan hingga kematian ini sangat disarankan untuk melakukan pemberian vaksin polio. vaksinasi ini diberikan dengan menenggak beberapa tetes cairan vaksin yang diberikan kepada bayi berumur 0, 2, 4 dan 6 bulan.  Reaksi setelah penyuntikan vaksin ini biasanya berupa reaksi ringan seperti demam.

  • BCG

Vaksin ini diberikan untuk mencegah penyakit TBC pada anak. Diberikan hanya sekali sebelum anak berusia 6 bulan. Efek yang biasa terjadi yaitu munculnya benjolan di bekas suntikan.

  • DPT

Vaksin ini untuk mencegah 3 penyakit sekaligus yaitu dipteri, pertusis dan tetanus. Diberikan sebanyak 5 kali yaitu pada anak berusia 2 bulan, 4 bulan, 6 bulan, 1,5 tahun dan 5 tahun.

  • Campak

Vaksin ini diberikan untuk mencegah penyakit yang disebabkan oleh virus. Dampaknya yaitu demam, pilek, batuk, tenggorokan sakit, ruam dan daradang pada mata. Suntikan imun ini diberikan sebanyak 3 kali pada anak berusia 9 bulan, 2 tahun dan 6 tahun.

Demikian beberapa manfaat dan jenis-jenis imunisasi yang diberikan untuk anak Anda. menjadi orang tua yang paham akan kesehatan anak tentunya wajib dilakukan. Anda dapat belajar di situs Wyeth Parenting. Sebuah situs mengenai peran-peran serta hal apa saja yang perlu dilakukan oleh orang tua.

Top

3 Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata

Posted on October 23, 2017 in Kesehatan

kesehatan

Mata adalah salah anggota tubuh paling penting dan termasuk satu panca indera yang memiliki fungsi paling penting dalam kehidupan manusia. Karena mata, maka manusia bisa menikmati keindahan alam ciptaan Tuhan yang begitu terlihat menarik dan indah. Maka dengan itu, supaya mata Anda tetap sehat dan dapat terus menikmati keindahan dunia ini,

Anda mesti menjaga dan memelihara kesehatan mata sebaik mungkin. Ada banyak tips menjaga kesehatan mata yang dapat and abaca di internet ataupun median informasi lainya, atau anda juga bisa konsultasi langsung ke dokter atau orang yang ahli di bidang kesehatan mata.

Salah satu tips menjaga kesehatan mata yang dapat anda lakukan adalah mengkonsumsi makanan yang bernutrisi dan baik untuk kesehatan mata. Namun jika anda belum mengetahui makanan apa saja yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata, maka berikut adalah beberapa makanan yang memiliki kandungan nutrisi terbaik untuk mata yaitu :

  • Wortel

Seperti yang telah kita ketahui bersama jika wortel adalah  sayuran yang sangat baik bagi kesehatan mata karena sayuran berwarna orange ini mengandung beta-karoten yang akan diubah oleh tubuh menjadi sebuah vitamin A yang memiliki fungsi penting dalam menjaga kesehatan mata. Wortel juga mengandung antioksidan yang baik dalam menangkal radikal bebas dari dalam tubuh.

  • Ikan Salmon

Bagi anda pecinta makanan yang terbuat dari ikan, maka akan sangat baik jika mengkonsumsi ikan salmon karena Ikan salmon memiliki kandungan omega-3 yang terbaik kualitasnya dibandingkan dengan aneka jenis ikan lainnya. Jika tidak ingin memiliki mata yang kering serta terbebas dari gangguan penyakit, maka rutinlah mengkonsumsi omega 3 seperti yang terdapat pada ikan salmon ini.

  • Bayam

Dengan kandungan  zeaxanthin dan lutein yang banyak pada sayuran bayam ini, maka bayam akan sangat baik dikonsumsi sebagai penambah energy serta menjaga kesehatan mata. Selain itu, kandungan vitamin C yang terdapat pada bayam ini dipercaya dapat menghindarkan anda dari penyakti glaucoma.

Itulah sebagian makanan yang baik untuk dikonsumsi sehari-hari demi kesehatan pada mata yang perannya sangatlah penting.

 

Top

Mengenal Manfaat dan Bahaya Madu Bagi Kesehatan Ibu Hamil

Posted on October 19, 2017 in Kesehatan

kesehatan

Kesehatan ibu hamil bisa dipengaruhi oleh konsumsi madu. Madu sudah dikenal sejak dahulu kala memiliki manfaat yang begitu banyak bagi kesehatan. Salah satu manfaat madu yang utama adalah membangun sistem kekebalan tubuh. Lalu apakah madu juga bermanfaat bagi ibu hamil? Atau justru berbahaya? Mengkonsumsi madu bagi ibu hamil diperbolehkan atau bahkan dianjurkan. Namun ada catatan-catatan yang juga perlu diperhatikan agar madu tidak membahayakan ibu hamil beserta janinnya.

Manfaat madu bagi ibu hamil,Secara umum madu dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh ibu hamil serta dapat mencegah dari batuk dan pilek. Mengkonsumsi madu juga lebih dianjurkan daripada meminum obat untuk menyembuhkan sakit tenggorokan bagi ibu hamil.Para ahli di negeri China menyatakan bahwa madu dapat mempermudah persalinan.

Kandungan prostaglandin yang terdapat pada madu dapat mempercepat jalannya kontraksi dan memudahkan melebarnya leher rahim. Madu tidak hanya baik bagi ibu hami tetapi juga pada ibu menyusui.Ibu hamil dapat mengkonsumsi madu setiap hari asalkan tidak berlebihan. Seperti kita ketahui segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Usahakan untuk membuat batas dosis konsumsi madu harian agar tidak over dosis.

Bahaya madu bagi ibu hamil, Selain memiliki manfaat madu juga memiliki bahaya dan resiko bagi ibu hamil. Madu sangat tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh bayi dengan usia di bawah 1 tahun. Hal ini karena madu mengandung bakteri yang bisa saja menyebabkan botulisme pada usus bayi. Usus bayi masih sangat rentan dan tidak mampu melawan bakteri, untuk kondisi ini sangat berbahaya bagi bayi.

Namun jika yang mengkonsumsi adalah ibu hamil maka tidak akan membahayakan janinnya karena spora tidak akan memasuki pembuluh darah sehingga tidak akan mengakibatkan botulisme pada bayi. Namun yang perlu diperhatikan juga adalah madu yang dikonsumsi oleh ibu hamil harus sudah terpasteurisasi. Pasteurisasi pada madu hampir sama saja dengan pasteurisasi pada susu.

Yaitu madu dipanaskan pada suhu 700 C selama 30 detik lalu kemudian didinginkan. Hal ini dilakukan untuk membunuh sel-sel jamu pada madu agar tidak melakukan fermentasi. Pada umumnya hampir semua madu yang dijual dipasaran telah mengalami pasteurisasi.Jika anda ibu hamil yang ingin mengkonsumsi madu sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu agar anda bisa mendapat penjelasan yang gamblang mengenai manfaatnya dan bahayanya bagi kesehatan.

Top

9 Penyakit Serius di Balik Problem Berat Badan Turun Tanpa Sebab

Posted on October 15, 2017 in Kesehatan

9 Penyakit Serius di Balik Problem Berat Badan

Berat tubuh turun sebagian kg yaitu hal yang lumrah. Penyebabnya berat tubuh turun itu umumnya yaitu karna diet atau berolahraga. Namun itu jadi tanda bahaya bila berat tubuh turun cukup mencolok tanpa ada sebab yang jelas—Anda tidak tengah jagalah makanan maupun teratur berolahraga.Toko Herbal

Meskipun penurunan berat tubuh sesuai sama itu mungkin saja awalannya di rasa menggembirakan, namun itu tidaklah suatu hal yang perlu dibanggakan. Sesungguhnya, berat tubuh turun tanpa ada sebab sampai 5 % dari berat badan kurun waktu kurang dari 1 th. yaitu tanda Anda mungkin saja menderita problem kesehatan.Toko Herbal Karawang

Berat tubuh turun mencolok mesti dipandang jadi tanda bahaya, serta Anda harus konsultasi dengan dokter selekasnya untuk mencari tahu pemicunya. Ingat-ingatlah senantiasa kalau makin awal satu penyakit di ketahui, jadi makin besar tingkat kesuksesan penyembuhan yang juga akan dikerjakan.

Artikel ini juga akan menolong Anda mewaspadai paling tidak 10 penyakit penyebabnya berat tubuh turun tanpa ada sebab. Mari kita saksikan satu per satu.

Diabetes

Diabetes yaitu penyebabnya berat tubuh turun yang umum. Ini yaitu penyakit metabolik yang mengakibatkan kenaikan tinggi kandungan gula darah, tak tahu karna kekurangan insulindi pada badan atau karna ketakmampuan badan untuk merespon insulin.

Penyebabnya berat tubuh turun berlangsung pada pasien diabetes ada 2 : sangat banyak kehilangan air karna seringkali buang air kecil, serta badan tidak dapat menyerap kalori dari gula dalam darah.

Diluar itu, bila berlangsung kekurangan insulin, jadi badan mulai membakar lemak dan otot untuk buat daya, hingga berlangsung penurunan berat tubuh keseluruhannya.

Satu riset di th. 2014 yang diterbitkan di Indian Journal of Medical Research memberikan laporan kalau penurunan berat tubuh mencolok cuma umum dihadapi oleh pasien diabetes type 1 atau type 2 yang penyakitnya tidak terdeteksi untuk saat lama.

Selain berat tubuh turun tanpa ada sebab, cermati juga beberapa gejala diabeteslainnya, umpamanya seringkali beser, haus terlalu berlebih, lapar terlalu berlebih, capek terlalu berlebih, luka serta memar yang lama pulihnya, serta kesemutan di kaki serta/atau tangan.

Hipertiroidisme

Berat tubuh turun mendadak walau sebenarnya tidak kurangi jumlah makan, atau waktu selera makan jadi bertambah, peluang yaitu tanda dari masalah tiroid, terlebih hipertiroidisme.

Pada type masalah tiroid ini, berlangsung penambahan kesibukan kelenjar tiroid hingga produksi hormon tiroid jadi terlalu berlebih kedalam aliran darah.

Kandungan hormon tiroid T4, T3, atau kandungan keduanya didalam aliran darah bisa mengakibatkan penambahan laju metabolisme yang sangat besar, hingga menyebabkan penambahan laju pembakaran “bahan bakar” didalam badan.

Selain yang dirasakan berat tubuh, hipertiroidismejuga dapat percepat detak jantung serta menyebakan keringat terlalu berlebih, hot flush, serangan cemas, mood tidak stabil, mata tampak melotot, lemah otot, serta kelelahan.

Sakit Maag

Penyebabnya berat tubuh turun tanpa ada sebab yang lain yaitu sakit maag. Sesungguhnya, ini yaitu tanda yang dihadapi banyaknya pasien maag.

Sakit maag dikarenakan oleh ada luka atau borok yang menyakitkan pada susunan lambung atau sisi atas usus kecil. Luka ini menyebabkan rasa sakit hingga buat orang kehilangan selera makan.

Jadi, penyebabnya berat tubuh turun pada masalah sakit maag yaitu hilangnya nafsu makan, ditambah sekali lagi dengan tanda mual serta muntah—juga yaitu 2 tanda umum beda dari sakit maag.

Gejala-gejala maag beda yang butuh diwaspadai yaitu perasaan cepat kenyang walau sebenarnya baru makan sebagian suap, nyeri dada, feses berdarah atau berwarna hitam, serta kelelahan.

Infeksi Parasit

Infeksi parasit didalam usus yaitu penyebabnya berat tubuh turun mendadak yang lain. Sebagian type parasit hidup serta mencari makan didalam badan Anda, serta sebagian dari mereka bertahan hidup dari makanan yang Anda makan. Mereka diantaranya yaitu cacing kremi, cacing tambang, serta cacing pita, yang masuk kedalam badan lewat kulit atau ditelan dari mulut.

Sepanjang masa infeksi parasit, Anda juga akan rasakan penambahan nafsu makan karna parasit konsumsi beberapa besar makanan yang Anda mengkonsumsi, hingga Anda terasa lebih lapar dari pada umumnya. Diluar itu, menurut riset th. 2013 yang dilaunching oleh jurnal PLOS, penurunan berat tubuh mungkin saja yaitu langkah badan untuk melawan infeksi cacing-cacing itu.

Selain tanda berat tubuh turun serta meningkatnya nafsu makan, tanda beda yang butuh dicurigai yaitu sakit perut, diare, gatal di dubur, lemas, serta kekurangan nutrisi.

Depresi

Meskipun kedengarannya aneh, namun rupanya depresijuga dapat jadi penyebabnya berat tubuh turun tanpa ada sebab.

Masalah mental ini memanglah menyebabkan munculnya rasa sedih, kehilangan, geram atau frustasi yang bisa merubah beragam segi dari kehidupan keseharian, termasuk juga selera makan Anda. Akibatnya karena minimnya nafsu makan, jadi pasien depresijuga juga akan alami penurunan berat tubuh.

Riset th. 2008 yang diterbitkan di Applied Physiology, Nutrition, and Metabolisme memberikan laporan kalau memburuknya beberapa gejala depresi terkait dengan berkurangnya berat tubuh.

Terkecuali berat tubuh turun, tanda depresi beda yang butuh diwaspadai yaitu kesusahan konsentrasi, fikiran-pikiran negatif, terasa putus harapan serta/atau tidak bermanfaat, fikiran untuk bunuh diri, serta banyak sekali lagi. Walau demikian ada pula pasien depresi yang demikian sebaliknya malah alami kenaikan berat tubuh.

Kanker

Berat tubuh turun tanpa ada sebab yaitu satu diantara tanda yang tampak dari kemunculan beragam type kanker, termasuk juga kanker prostat, payudara, paru-paru, pankreas, ovarium, serta kanker usus besar.

Perkembangan beberapa sel abnormal yang tidak teratasi percepat metabolisme badan serta melelahkan semua badan Anda karna mereka kuras sumber daya-sumber daya badan, hingga mengakibatkan penurunan berat tubuh. Bila beberapa sel kanker mulai menebar, hal tersebut bisa mengganggu peranan dari bermacam organ internal.

Selain itu, kanker dapat menyebabkan perubahan kimiawi didalam badan yang begitu menyusahkan penderitanya untuk menaikkan berat tubuh, walau telah menggerakkan alur makan tinggi kalori.

Penyembuhan kanker dapat juga menghadap pada penurunan berat tubuh. Therapy radiasi serta kemoterapi kerapkali menyebabkan menyusutnya selera makan. Juga, mereka menyebabkan resikonya seperti mual, muntah, serta sariawan mulut yang buat pasien kanker sulit makan.

Terkecuali tanda berat tubuh turun serta kehilangan selera makan, Anda juga harus mencurigai tanda serta tanda kanker yang lain, yang mana beberapa gejala itu berlainan pada semasing type kanker.

Penyakit Crohn

Penyakit Crohn, yang yaitu penyakit radang usus, menyebabkan peradanganpada susunan dari saluran pencernaan. Ini yaitu penyakit beda yang dapat jadi penyebabnya berat tubuh turun tanpa ada sebab.

Berat tubuh turun adalah tanda dari malnutrisi dikarenakan oleh kekurangan kalori yang diperlukan. Ini dapat berlangsung karena minimnya selera makan, masalah penyerapan nutrisi, serta hilangnya nutrisi karena diare atau pendarahan usus.

Riset th. 1994 yang dilaunching di American Journal of Clinical Nutrition memberikan laporan kalau pasien penyakit Crohn yang berat tubuhnya turun menyebutkan kalau mereka kurang nikmati makan serta tidak demikian lapar dibanding dengan pasien yg tidak turun berat tubuhnya. Di sini tampak kalau berat tubuh turun lebih karna menyusutnya konsumsi makanan dari pada karna kenaikan keperluan daya karena penyakit.

Gejala-gejala penyakit Crohn beda yang harus diwaspadai yaitu diare terus-menerus, demam enteng, kurang daya, sakit perut, kram, mual, serta muntah.

Tuberkulosis

Berat tubuh turun tanpa ada sebab juga peluang yaitu tanda tuberkulosis (TB). Sesungguhnya, satu diantara tanda awal dari penyakit infeksi serius ini yaitu berat tubuh turun dibarengi dengan menyusutnya nafsu makan.

Penyakit menyebar ini dikarenakan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Bakteri ini seringkali menyerang paru-paru, namun dapat juga menyerang sisi badan beda, umpamanya kelenjar getah bening, system pencernaan, system reproduksi, serta system saraf.

Selain itu, Anda harus juga mewaspadai beberapa gejala tuberkulosislain, diantaranya batuk yang berjalan lebih dari 3 minggu, capek ekstrim, demam, keringat malam hari, serta tanda beda yang beragam bergantung pada organ yang terinfeksi.

Demensia serta Alzheimer

Penyebabnya berat tubuh turun yang beda yaitu penyakit demensia yang seringkali dihadapi oleh orangtua. Meskipun keduanya terlihat tak ada hubungan, tetapi beberapa peneliti sudah temukan kaitan pada berat tubuh turun serta penyakit Alzheimer.

Riset th. 2005 di Institute of Psychiatry di London menyimpulkan kalau penurunan berat tubuh pada pasien demensia kerapkali diawali bahkan juga sebelumnya kemunculan beberapa gejala intinya.

Riset beda th. 2014 di Weill Corneel Medical College tunjukkan kalau penimbunan peptida amiloid beta di otak mengganggu mekanisme penyusunan berat tubuh, hingga mengakibatkan berat tubuh turun sampai satu tahun lebih sebelumnya penyakit Alzheimer didiagnosis.

Top

Manfaat Es Batu

Posted on September 25, 2017 in Kesehatan

Manfaat Es Batu

Pastinya kita tidak asing dengan benda satu ini kan. Es batu umumnya dipakai untuk kombinasi jus, teh, serta bermacam type minuman fresh yang lain. Terkecuali beri kesegaran badan waktu diminum, nyatanya es batu juga bermanfaat untuk kecantikan.Toko Herbal Cikampek

Tetapi, tahukan anda kalau ada langkah yang sederhana serta relatif murah yang bisa kita pakai untuk buat kulit muka kita halus dan bebas dari jerawat? Ya, cuma dengan memakai es batu, hal tersebut dapat kita peroleh.

Ok, mari kita simak sebagian faedah es batu tersebut :

Es batu bisa menyembuhkan jerawat

Tiap-tiap orang pasti pernah rasakan berjerawat bukan? Nyatanya es batu dapat menyingkirkan masalah kulit yang satu ini. Rasa dingin pada es batu dapat menentramkan daerah sekitaran jerawat dan bisa kurangi kandungan minyak di muka kita.

Langkahnya :

Langkahnya yaitu dengan memijat pelan sisi yang terserang jerawat dengan menggunaka es batu sepanjang 10 s/d 15 menit. Langkah tersebut bisa diakui bisa kurangi bengkak karena jerawat dan menolong mengempeskannya.

Menyingkirkan sisa noda jerawat

Waktu jerwat mulai hilang, belum pasti beberapa sisa jerawat akan turut menghilang. Sisa jerawat ini bakal menyebabkan sisa hitam di muka anda, serta ini pasti bakal memengaruhi tampilan bukan?. Sangat banyak product di market yang tawarkan anti noda pada kulit, tetapi sudah pasti beberapa produk itu memiliki bahan kimia.

Bila anda tidak ingin ambillah kemungkinan pada beberapa bahan kimia itu, anda dapat memakai es batu untuk menangani sisa noda jerwata itu.

Langkah Pemakaian :

Langkahnya yaitu dengan teratur mengompres muka denga es batu sepanjang 15 menit. Dampak yang bakal anda dapatkan yaitu, sisa noda jerawat memudar serta kulit muka anda merasa fresh.

Bisa memperkecil pori-pori kulit wajah

Terkecuali jerawat, pori-pori besar juga adalah problem yang begitu memengaruhi tampilan. Bila tidak bersih ketika bersihkan muka, kotoran bakal tetaplah melekat diwajah, serta hal semacam ini semakin lebih rawan menyebabkan tumbuhnya jerawat.

Untuk menangani problem pori-pori besar, kita dapat memakai es batu. Sensasi dingin es batu diakui bisa menolong memperkecil pori-pori kulit muka.

Langkah Pemakaian :

Langkahnya, kompres/oleskan muka dengan memakai es batu dengan teratur, hal itu bisa menolong memperkecil pori-pori kulit anda.

Membuat cerah kulit wajah

Langkahnya yaitu dengan mencampurkan mentimun atau strawberry yang sudah dihancurkan/diblender. Bekukan sampai jadi es. Berikan di wajah dengan teratur satu minggu sekali. Kombinasi bahan itu dapat jadi exfloating scrub yang bisa bermanfaat membuat cerah kulit anda. Dampak untuk kulit ini dapat juga diperoleh dengan faedah air putih

Memberi sensasi fresh di kulit wajah

Sepanjang musim panas, kulit muka dapat juga alami dehidrasi, ini mengakibatkan kulit merasa kering serta kusam. Atau waktu anda tengah cepat-cepat serta tidak pernah memakai make-up di muka anda. Es batu dapat jadi alternative untuk menolong anda terlihat secerah serta secantik saat anda menggunakan make-up.

Top

Wajah Bening Ala Wanita Korea, Coba Gunain Masker Ini

Posted on September 20, 2017 in Kesehatan

Memang sudah bukan jadi rahasia lagi kalau penampilan wajah adalah salah satu hal yang utama bagi wanita Korea Selatan. Hingga nggak heran deh kalau sebagian dari mereka rela merogoh kocek dalam untuk operasi plastik supaya punya wajah yang sempurna.

Diluar itu, wanita Korea Selatan juga umum lakukan bebrapa bagian perawatan muka yang dapat buat muka mereka bercahaya dan kinclong.

Satu diantara perawatan muka yang sekali lagi trend sekarang ini yaitu perawatan menggunakan bubble mask. Tidak hanya di Korea saja, bahkan juga nyaris beberapa besar beauty blogger telah memakai masker muka yang satu ini lho.

Ditulis dari Cosmopolitan, Kamis (8/6), peranan dari masker ini sama juga dengan masker yang lain yang hasilkan busa pembersih. Tetapi, bedanya masker ini sediakan moisturizer yang hasilkan bubble di muka kita. Bubble ini dapat menggelembung sesuai sama bentuk muka kita, serta makin lama makin jadi membesar hingga buat kita terlihat kenakan topeng busa seperti Smurf. Tidak yakin? Yuk simak berikut ini!

1. Jadi serupa Smurf gini kan?

2. Makser ini telah mulai dipakai oleh sebagian beauty blogger, tidak hanya dari Korea doang lho!

3. Sebagian merk kosmetik di Korea telah mulai menghasilkan masker yang memakai bahan baku dari arang atau charcoal ini.

4. Penggunaannya sama juga dengan masker yang lain. Tinggal dinanti sebagian lama supaya busa yang berada di muka mengembang untuk ‘menjalankan’ tugasnya melembutkan muka.

5. Tidak hanya cewek doang, cowok dapat juga terserang deman menggunakan face mask ini.

Baca Juga : Masker Tomat

6. Dapat dilakuin bareng pacar juga, seperti pasangan Vietnam ini.

7. Seperti topeng di film-film horor nih.

8. Untuk mempunyai kulit muka bak mbak-mbak Korea ini ya. Gunakan bubble mask mah dapat dicoba banget!

Top

Tips Cara Hidup Sehat Agar Terhindar Dari Jantung Bocor

Posted on August 10, 2017 in Kesehatan

Tips Cara Hidup Sehat Agar Terhindar Dari Jantung Bocor

Meningkatkan kualitas hidup Anda, dokter Anda mungkin menyarankan Anda, Jaga agar tekanan darah terkendali. Pengendalian tekanan darah tinggi penting jika Anda memiliki regurgitasi katup mitral.Konsumsilah diet sehat jantung. Makanan tidak secara langsung mempengaruhi regurgitasi katup mitral. Tapi diet sehat bisa membantu mencegah penyakit jantung lainnya yang bisa melemahkan otot jantung. Konsumsilah makanan yang rendah lemak jenuh dan trans, gula, garam, dan butiran halus, seperti roti putih. Makanlah berbagai sayuran dan buah-buahan, biji-bijian, dan protein, seperti daging tanpa lemak, ikan dan kacang-kacangan. Obat Jantung Bocor

Pertahankan berat badan yang sehat. Jaga berat badan Anda dalam kisaran yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

Mencegah endokarditis infektif. Jika Anda telah mengganti katup jantung, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk menggunakan antibiotik sebelum prosedur dental mencegah infeksi yang disebut endokarditis infektif. Tanyakan kepada dokter Anda untuk mengetahui apakah dia merekomendasikan agar Anda minum antibiotik sebelum prosedur dental.

Kurangi alkohol. Penggunaan alkohol berat dapat menyebabkan aritmia dan dapat membuat gejala Anda memburuk. Penggunaan alkohol berlebihan juga bisa menyebabkan kardiomiopati, kondisi otot jantung melemah yang menyebabkan regurgitasi mitral. Tanyakan kepada dokter Anda tentang efek minum alkohol.

Olahraga. Seberapa lama dan sulitnya Anda berolahraga tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda dan intensitas olah raga. Mintalah bimbingan dokter Anda sebelum mulai berolahraga, terutama jika Anda mempertimbangkan olahraga kompetitif.

Temui dokter Anda secara teratur. Buat jadwal evaluasi reguler dengan dokter ahli jantung atau pusat perawatan primer Anda. Beritahu dokter Anda jika Anda memiliki perubahan pada tanda atau gejala Anda.

Jika Anda seorang wanita dengan regurgitasi katup mitral, diskusikan keluarga berencana dengan dokter Anda sebelum Anda hamil. Kehamilan menyebabkan jantung bekerja lebih keras. Bagaimana jantung dengan regurgitasi katup mitral mentoleransi kerja ekstra ini tergantung pada tingkat regurgitasi dan seberapa baik jantung Anda memompa. Sepanjang kehamilan dan setelah melahirkan, ahli jantung dan dokter kandungan Anda harus memantau Anda.

Mengatasi dan mendukung

Jika Anda memiliki regurgitasi katup mitral, berikut adalah beberapa langkah yang mungkin membantu Anda mengatasi, Minum obat sesuai resep. Ambil obat Anda seperti yang diperintahkan oleh dokter Anda.Dapatkan dukungan. Memiliki dukungan dari keluarga dan teman Anda dapat membantu Anda mengatasi kondisi Anda. Tanyakan kepada dokter Anda tentang kelompok pendukung yang mungkin bisa membantu.Tetap aktif. Sebaiknya tetap aktif secara fisik. Dokter Anda mungkin memberi Anda rekomendasi tentang berapa banyak dan jenis latihan yang sesuai untuk Anda. Obat Jantung Bocor

Top